大家好，今天给各位分享中医去湿热的一些知识，其中也会对中医去湿热处方进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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阴虚内热，那在夏天刚是改善这个体质的好时机，你可以去吃不要冰过的多汁的新鲜水果，比如西瓜，比如甘蔗比如梨等等，这些都是清凉而润的水果，也就是解决阴虚内热最好的法宝啊。当然前提是你确实是阴虚内热，也可以食疗山药薏仁大枣粥等！
可以这么理解，在体内，用得着的水分就叫水，用不着的水就叫湿。
就好像脂肪，体内用得着的脂肪叫营养，用不着的脂肪那就是赘肉了。
中医讲六邪，湿为六邪之一。六邪又称六淫，这个“淫”字，大有说道。
很多人一见到“淫”字就想开车——你先下来，这是去幼儿园的车。
这个“淫”字，其实是当“放纵的，过度的，泛滥的”来讲。
比如：
《淮南子·览冥》上说：女娲积芦苇以止淫水。
《楚辞·招魂》上说：归来兮，不可以久淫些。
包括很多人都知道的，《孟子·滕文公下》：富贵不能淫。
“淫”字在这里，就不是开车，而是形容“过度”。现代汉语仍然保留着这个释意，比如淫威、淫雨，都是这个意思。
人体内的水分也是，不过度，它就是好的；过了度，就是坏的，就变成了“淫”，变成了病因。
所以，虽然人体70%以上都是水，可它毕竟有个限度。超过了生理极限，导致人生病，这就叫“湿”，那么中医的理论自然是完全正确的。
西医没有“湿”的概念，但西医也不蠢，它也知道人体有生理极限，也知道超过了这个极限就要生病。
比如西医所说的“热量”，热量你看得见还是摸得着？但是你就相信，多余的热量堆积就会发胖，胖到一定程度，百病俱生。
人体里能一点热量都没有吗？没有热量怎么维持正常的生命活动？但是热量过多，就变成了负面的东西。那么，这个理论与中医的“湿气”理论在本质上有什么区别？
所以中医的湿气理论是非常有道理的。体内的水分过多，却不想办法把它排出去，那就会生病，无可非议。
这种类型的患者一般口干口臭，口渴喜饮，大便秘结，舌红苔黄腻。主要的针对方法是清热泻火，化湿通腑。
平时可以多食用苦瓜，莲藕，荸荠，西芹，梨子，绿豆等食品。
戒烟酒，不要服用辛辣温性的食品，如辣椒，韭菜，干姜，花椒，大蒜，龙眼肉等。食疗方法:
小米绿豆粥，清热解毒，清心胃之火。
薏仁山药粥:用薏米山药熬粥，每天一小碗，祛湿热，补脾健胃。
莲子芡实粥:用莲子，芡实熬粥，可去湿，补肾养胃健脾。
平时可以多按内庭穴，内庭穴可以清胃热。
我是中药药剂师，左岸繁华似锦。说关注我！有中药方面的问题可以私信我。
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